Норвешко истражување ги руши старите верувања: Брзото слабеење носи подобри резултати и по една година
Долгогодишното верување дека килограмите треба да се губат постепено за резултатите да бидат трајни доби сериозен предизвик од…
Здравје
Загрижувачки податоци: Речиси секој трет човек во светот страда од главоболки, жените погодени двојно повеќе
Главоболките и мигрените претставуваат сериозен здравствен проблем на глобално ниво, а според најновите истражувања, речиси секој трет човек…
Tai Chi – тивката дисциплина што го зајакнува телото, го смирува умот и го продолжува животот
Во време кога здравјето сè повеќе се нарушува поради стрес, седечки начин на живот и недостиг на физичка…
7 Април – Светски ден на здравјето: „Заедно за здравје – застани зад науката“
Денес, 7 април, се одбележува Светскиот ден на здравјето – ден посветен на подигнување на свеста за значењето…
Дали пешачењето помага за слабеење? Еве што велат истражувањата
Пешачењето е еден од наједноставните и најдостапни начини за физичка активност, а истражувањата сè повеќе ги потврдуваат неговите…
Зошто жените живеат подолго од мажите? Одговорот е повеќе од генетика
Иако секој човек и секој регион има свои специфики, статистиката со години покажува јасен тренд – жените живеат…
Дали кафето го зголемува крвниот притисок? Еве што навистина се случува во телото
За многумина од нас, кафето е многу повеќе од обичен напиток. Тоа е утрински ритуал, момент на одмор…
Истражување на „Харвард“: Кратките паузи ја зголемуваат продуктивноста и ја намалуваат исцрпеноста
Истражувачи од Универзитетот „Харвард“ објаснуваат дека правењето кратки паузи во текот на работниот ден е клучно за одржување…
Тивки навики што го уништуваат срцето: што правиме погрешно секој ден
Срцето е еден од најиздржливите органи во човечкото тело – работи без пауза, секој ден, во текот на…
Боровинките – мали плодови со огромна корист за здравјето
Боровинките се едни од најздравите овошја, познати по нивниот богат состав на витамини, минерали и антиоксиданси. Иако се…